DE CATE ORI ESTE NORMAL SA IESI LA TOALETA IN FIECARE ZI?

De cate ori pe zi o persoana sanatoasa trebuie sa mearga la toaleta pentru a urina? Ar trebui sa fie odata pe ora, la fiecare doua ore sau la fiecare trei ore?

Nu exista un singur raspuns cu privire la cat de des ar trebui sa iesi la toaleta pentru a urina.

Unii oameni pot urina de 10 ori pe zi iar acest lucru poate fi perfect normal. 

De asemenea exista posibilitatea sa auziti „chemarea naturii” doar de 4 ori pe zi dar si acest lucru este normal si perfect explicabil. 

Nu este neobisnuit sa aveti zile in care jetul urinar sa aiba un debit mai scazut sau mai mare. 

Numarul mediu de pauze pentru a urina este de 7, dar numarul de calatoriilor la toaleta poate varia foarte mult in functie de:

- Cat de mult te hidratezi in timpul zilei

- Alcoolul si bauturile cu cofeina pot avea un efect diuretic, adica te fac sa urinezi mai mult. 

- De asemenea, ceea ce este normal pentru o persoana in ceea ce priveste frecventa urinarii, 

poate fi destul de diferit pentru altcineva. 

- Ce trebuie sa sti este ca vezica urinara are o capacitate de stocare a urinei cuprinsa intre 

350 ml si 600 ml, de lichid.

Ce factori contribuie la cresterea frecventei urinarii?

Varsta. Pe masura ce imbatranesti, esti mai predispus sa te trezesti pentru a urina pe parcursul noptii. Acest lucru poate fi cauzat de marirea prostatei sau de scaderea productiei de hormoni, care ajuta la concentrarea urinei.

Medicamente. Anumite medicamente, in special pentru hipertensiune arteriala, sunt in majoritatea lor cu actiune diuretica.

Sunt modificarile frecventei urinare un motiv de ingrijorare?

Desi nu exista un „normal” definit care sa se potriveasca tuturor oamenilor atunci cand vine vorba de numarul iesirilor la toaleta pentru a urina, trebuie sa fii atent la unele aspecte. Schimbarile drastice ale rutinei tale de a merge la toaleta, culoarea si un miros ciudat al urinei, pot fi un semnal de alarma din partea corpului tau, ca ceva nu este in regula.

O crestere brusca a numarului de urinarii pe zi poate fi cauzat de:

> Infectii ale tractului urinar;

> Vezica hiperactiva.

> Nivel anormal de calciu in organism (hipercalcemie sau hipocalcemie).

> Diabet.

> Pietre la rinichi.

> Anemie 

Pe de alta parte, o scadere pronuntata a volumului urinarii ar putea fi un semn al problemelor de prostata sau al unei obstructii ureterale.

AFLĂ MAI MULT >>